暑さ対策

　　　私の暑さ対策　

特別にこれと言うことではないのですが

車に乗るときには　必ず　ロングアームカバー

長めの手袋を付けて　運転します

半そでで運転すると　腕がジリジリと痛みを　

感じるようになったからです

ロングアームカバー　色んな種類があり　私には必需品です

夜　寝るときには　アイスノンを利用しています